新北市牙周病│檢測你牙齒的CP值

現親愛的受訪者您好:

根據日前的調查統計,在台灣超過四十歲以上的人有九成以上都有牙周病的困擾,且全國將近有1/3的人都有多顆缺牙的狀況。為了提升國民對於口腔健康保健的概念與知識,我們設計了以下的問卷,請誠實的依據平時的生活習慣與清潔方式回答。

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第一題:平均每天刷牙幾次?

(1) 一天三次(2)一天兩次(3)一天一次(4)幾乎不刷(5)從沒刷過

第二題:每次刷牙平均幾分鐘

(1) 不到一分鐘(2) 約3分鐘(3)大約五分鐘(4)十分鐘以內(5)二十分鐘

第三題:平時有沒有使用過牙線的習慣?

(1) 有(2)曾經試過(3)想到才有(4)偶而(5)從來沒用過

第四題:距離上次洗牙多久了?

(1) 剛洗完(2)超過半年(3)忘記上次是何時(4)好幾年前(5)從沒洗過牙

第五題:刷牙會不會出血?

(1) 不會(2)有時候(3)常常出血(4)幾乎每天(5)會,且輕壓就會出血

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解答

第一題:每天平均刷牙三次才是正常的次數,包含三餐飯後與睡前,若在外不方便刷牙,也應盡量在飯後漱口,避免食物在口中殘留的時間過長。

第二題:政府目前推廣的貝式刷牙法,平均刷牙一次要二十分鐘,才能將口腔全面的清潔乾淨。但國人平均刷牙的時候不超過3分鐘,很難將口腔完全清潔乾淨。

第三題:牙線是相當重要的清潔道具,能夠輔助牙刷清潔刷不到的角落與牙縫,但仍有許多民眾沒有養成使用牙線的好習慣,造成明明天天都有刷牙,卻還是蛀牙的狀況!

第四題:每半年洗牙一次,是這幾年政府與牙醫師共同呼籲的標語,為了維護好的口腔健康,每半年由專業的牙醫師進行洗牙的動作,能夠清除藏在牙齦中髒污。若為口腔狀況較差的患者,則可將時間縮短成每三個月洗牙一次!

第五題:刷牙是否出血是判斷牙周病的重要根據,若民眾刷牙時有出血的症狀,應在第一時間就醫檢查,判斷是否罹患牙周病!除了牙周病之外,刷牙力道過大、刷毛過硬都可能造成牙齦出血,民眾平時應多加觀察自己的牙齦狀況,檢查是否有紅腫的現象。

回答完以上五個簡單的問題,相信您能夠更深一層的認識自己的口腔狀況,假使您的生活與清潔習慣不夠理想,應儘早調整到正確的方式,並與您的牙齒主治醫師聯絡,早一步進行全方面的口腔健康檢查。

豐華牙醫診所關心您的牙齒健康!