現親愛的受訪者您好：
根據日前的調查統計，在台灣超過四十歲以上的人有九成以上都有牙周病的困擾，且全國將近有1/3的人都有多顆缺牙的狀況。為了提升國民對於口腔健康保健的概念與知識，我們設計了以下的問卷，請誠實的依據平時的生活習慣與清潔方式回答。
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第一題：平均每天刷牙幾次？
(1) 一天三次(2)一天兩次(3)一天一次(4)幾乎不刷(5)從沒刷過
第二題：每次刷牙平均幾分鐘
(1) 不到一分鐘(2) 約3分鐘(3)大約五分鐘(4)十分鐘以內(5)二十分鐘
第三題：平時有沒有使用過牙線的習慣？
(1) 有(2)曾經試過(3)想到才有(4)偶而(5)從來沒用過
第四題：距離上次洗牙多久了？
(1) 剛洗完(2)超過半年(3)忘記上次是何時(4)好幾年前(5)從沒洗過牙
第五題：刷牙會不會出血？
(1) 不會(2)有時候(3)常常出血(4)幾乎每天(5)會，且輕壓就會出血
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解答
第一題：每天平均刷牙三次才是正常的次數，包含三餐飯後與睡前，若在外不方便刷牙，也應盡量在飯後漱口，避免食物在口中殘留的時間過長。
第二題：政府目前推廣的貝式刷牙法，平均刷牙一次要二十分鐘，才能將口腔全面的清潔乾淨。但國人平均刷牙的時候不超過3分鐘，很難將口腔完全清潔乾淨。
第三題：牙線是相當重要的清潔道具，能夠輔助牙刷清潔刷不到的角落與牙縫，但仍有許多民眾沒有養成使用牙線的好習慣，造成明明天天都有刷牙，卻還是蛀牙的狀況！
第四題：每半年洗牙一次，是這幾年政府與牙醫師共同呼籲的標語，為了維護好的口腔健康，每半年由專業的牙醫師進行洗牙的動作，能夠清除藏在牙齦中髒污。若為口腔狀況較差的患者，則可將時間縮短成每三個月洗牙一次！
第五題：刷牙是否出血是判斷牙周病的重要根據，若民眾刷牙時有出血的症狀，應在第一時間就醫檢查，判斷是否罹患牙周病！除了牙周病之外，刷牙力道過大、刷毛過硬都可能造成牙齦出血，民眾平時應多加觀察自己的牙齦狀況，檢查是否有紅腫的現象。
回答完以上五個簡單的問題，相信您能夠更深一層的認識自己的口腔狀況，假使您的生活與清潔習慣不夠理想，應儘早調整到正確的方式，並與您的牙齒主治醫師聯絡，早一步進行全方面的口腔健康檢查。
豐華牙醫診所關心您的牙齒健康！
